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기사 (전체 46건)
가을의 전령사 단풍-미리가보는 단풍 구경
단풍은 왜 물들까? 나뭇잎에는 녹색의 엽록소 외에도 빛을 흡수하는 색소로 70여종의 카로티노이드가 있다. 이들중 붉은색을 띠는게 카로틴...
변홍우 기자  |  2019-09-27 10:48
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서울시, 1만보 걷기코스 6개 개발-지하철역~지역명소~전통시장
서울시는 지하철역에서 출발해 지역 명소를 거쳐 전통시장에 도착하는 ‘시장 따라 소소한 걷기’ 코스를 만들었다고 1일 밝혔다. 시장 따라...
변홍우 기자  |  2019-09-02 16:28
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휴가 후유증- 활기찬 일상으로 복귀하려는 노력이 필요
휴가는 쌓인 피로를 풀고 업무로 인한 긴장감에서 벗어나 재충전하는 시간이다. 그러나 휴가 동안 생체리듬이 깨지고 무리한 활동을 하면 일...
변홍우 기자  |  2019-08-14 14:28
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느리게 걸으면 헛수고- 운동이 되는 걷기, 따로있다
현대사회는 기계화와 인공지능의 발달로 사람들이 움직이며 하는 일이 점점 줄어들고 있다. 불과 몇십년 전까지만 해도 노동집약적인 직업이 ...
변홍우 기자  |  2019-07-12 16:16
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폭염에 온열질환자 급증...“갈증 안나도 물 마셔야”
7월 들어 전국적인 무더위가 본격적으로 시작되면서 온열질환자가늘고 있다.7일 질병관리본부에 따르면 올여름 발생한 온열질환자가 219명으...
변홍우 기자  |  2019-07-09 15:05
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문체부.관광공사 - 4월 걷기길 선정
문화체육관광부와 한국관광공사는 날씨에 맞게 고즈넉한 옛길을 걸으며 봄 기운을 느낄수 있는 5곳을 4월 걷기여행길로 선정했다. 신사임당이...
변홍우 기자  |  2019-04-29 14:16
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춘곤증-신선한 과일·봄나물 ‘많이’ 먹고 밤엔 ‘일정시간 잠자야’-계속시 건강 체크를
겨울이 지나고 따뜻한 봄으로 바뀌는 시기에는 자연스럽게 춘곤증이 나타날 수 있다. 다만 충분히 휴식했는데도 피곤한 증상이 계속되거나 뚜...
변홍우 기자  |  2019-04-19 14:21
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금연-국가가 금연지원 서비스로 돕는다.
보건복지부는 흡연자들이 국가가 제공하는 다양한 금연지원서비스를 보다 쉽게 이용할수 있도록 금연지원 서비스를 안내하는 홍보영상을 19일부...
변홍우 기자  |  2019-02-21 16:20
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나이 벽 허문 독일 생활체육-운동이 최고의 보약
독일은 만65세 이상 인구가 전체의 20%넘는 초 고령사회다. 한국과 차이가 있다면 운동을 하루세끼 챙겨 먹듯 꾸준히 하고, 나이에 편...
변홍우 기자  |  2019-02-01 14:07
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비만 느는 한국, 사회적 손실 年11조-의료비 5조8858억 절반 차지, 50∼60대가 48%로 가장 많아
한국인이 비만으로 인해 지불하는 사회경제적 손실 규모가 11조 원을 넘는 것으로 나타났다. 이 가운데 의료비가 절반을 차지했고 50, ...
변홍우 기자  |  2018-12-11 14:32
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올 겨울 기습한파 예상-- 한랭 질환에 주의를
질병관리본부는 주 후반부터 강원, 경기 등 일부지역에서 최저기온이 영하 10도 이하까지 큰 폭으로 떨어져 춥겠다는 기상청 예보에 따라 ...
변홍우 기자  |  2018-12-07 13:23
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활기찬 노년을 위한 준비 - 근력운동 · 스트레칭 등, 젊을 때부터 키워놔야
날씨가 추워지면 뼈. 근육에도 ‘빨간불’이 켜진다. 기온이 떨어지면 뼈를 둘러싼 인대가 수축해 뼈·신경조직이 압박된다. 때문에 평소 관...
변홍우 기자  |  2018-11-22 16:21
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당뇨병, 고혈압 등 만성질환자 들의 건강한 추석나기
민족의 대명절 추석이 코앞으로 다가왔다. ‘더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라’라는 말처럼 모두가 기다리는 최대 명절이다. 하지만 조...
변홍우 기자  |  2018-09-21 10:10
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실족 52%가 야산에서- 낮다고 얕봐선 안돼
본격적인 가을시즌으로 접어들면서 산을 찾는 발길이 부쩍 늘어났다. 소방청에 따르면 9~10월 산악사고는 전체 산악사고의 25%에 달한다...
변홍우 기자  |  2018-09-13 14:41
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열대야에 잠드는 방법 몇가지
기록적인 폭염이 이어지면서 푹푹찌는 열대야에 잠 못이뤄 힘들어하는 이들이 많다. 열대야는 여름밤 최저 기온이 25°C 이상인 현...
변홍우 기자  |  2018-08-07 12:54
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폭염의 또 다른 적 ‘냉방병’…환자 속출
폭염과 열대야로 에어컨 사용이 증가하면서 이른바 ‘냉방병’을 호소하는 환자도 늘고 있다. 전문의들은 급격한 온도 변화를 피하고 환기를 ...
변홍우 기자  |  2018-07-24 13:25
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즐거운 해외여행은 나와 가족의 건강을 위해 사전에 감염병 발생 정보에 유의를
질병관리본부는 여름 휴가철을 맞아 건강하고 안전한 해외여행을 위해 사전에 여행지 감염병 발생 정보를 반드시 확인하고 예방수칙을 준수 할...
변홍우 기자  |  2018-07-17 14:04
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매일 커피 한잔은 약…만성콩팥병 위험 24% 낮춘다"
매일 한잔 정도의 커피는 만성콩팥병 발병 위험을 24% 낮춘다는 연구결과가 나왔다.콩팥병은 단백뇨가 있거나, 콩팥 기능이 정상의 60%...
변홍우 기자  |  2018-07-04 10:26
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불같이 화날 때… 3초만 멈춰 보세요
‘분노 범죄’가 끊이질 않고 있다. 지난 17일 50대 남성이 전북 군산의 한 주점에서 불을 질러 3명이 숨지고 30명이 다치는 어이없...
변홍우 기자  |  2018-06-26 14:20
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서울시, 주한 덴마크대사관 기업들-독거 어르신에 응급약품키트 전달
서울소재 덴마크 기업들이 의료취약 계층인 독거어르신의 건강을 챙기는 사회공헌사업을 서울시와 함께한다. 어르신들이 가정에서 신속히 치료할...
변홍우 기자  |  2018-06-22 15:23
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